Sopa dos bróculos, folhas e feijão verde

sopa de brócolis, verduras e grãos é tudo que eu queria para comer ontem, folhas e dizer-lhe porquê. I eeeeencanta viajar e ver novos lugares. Não importa se é praia, montanha, cidade que seja, longe ou perto .... Eu posso amar a aventura. I perooooooo feio é quando você não viajam doente? Na semana passada eu estava com Sergio, foi incrível para nós de volta um dia antes de nós nos deu um medo doentio. Eu realmente não me lembro-me doente assim que eu nunca .... Até que a fome ea vontade de comer estavam me removido, e isso é canhão, isso nunca acontece. que nós não comer ou levar-nos muito mal. Por que e queria chegar em casa para comer saudável e delicioso. Esta sopa de brócolis com folhas e feijão verde é tops. É a sopa típica que você pode comer o almoço ou jantar super rápido e tem tudo que você precisa para ser super feliz, saudável e enérgico. Outras idéias: Sopa dos bróculos com batatas fritas shitake Ele também torna super rápido e duro na geladeira como uma semana. Quer dizer que você pode fazer uma enorme pote na segunda-feira ou domingo e você tem um prato pronto para a semana. É perfeito para uma desintoxicação ou para crianças que não gostam tanto legumes, feijão, coentro e limão make conhecido delicioso. Eu passar a receita, espero que gostem e se se Porfa a receita e blog.
Sopa dos bróculos, folhas e feijão verde Memorizar Imprimir tempo de preparação 5 minutos tempo de cozimento 20 minutos O tempo total 25 minutos feijão verde e sopa de legumes, perfeito para um jantar rápido ou um almoço leve. Autor: piloncilloyvainilla.com Serve: 8/6 ingredientes Uma colher de sopa de óleo de oliva ½ grosseiramente partida cebola médio 3 dentes de alho, picado sal de uma colher de chá 1 peças cabeça de brócolis médio 6 copos de água 1 maço de espinafre ou 3 grandes folhas verdes algemas coentro um punhado 11/2 xícaras de feijão branco cozido pimenta do reino * 2-3 colheres de sopa de endro O suco de limão para servir * opcional instruções Coloque uma panela grande com tampa em fogo médio e adicione a colher de sopa de azeite, cebola, alho e meia colher de chá de sal. Deixe por cerca de 5-7 minutos ou até a cebola ficar transparente. Adicione o brócolis e deixar cerca de cinco minutos ou até que eles mudam de cor e começa a tantito marrom. Adicione a água e espinafre. Cubra e deixe que ele começa a ferver. Quando o brócolis é completamente punho macio adiciona coentro, endro e feijão. Liquefaz muito cuidadosamente com um processador de alimentos ou liquidificador. Verifique adicione sal e pimenta preta. Antes de servir exprímele o suco de um limão. Coloquei limões partes na mesa, de modo que todos vão colocar mais a seu gosto. 3.5.3208 A sopa pós brócolis, folhas e feijão verde apareceu pela primeira vez em Piloncillo u0026 Vanilla.

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