Extrato de feijão de café verde

Chegou um novo produto para o mercado para as pessoas que querem perder peso. Desta vez é chamado extrato de grãos de café verde. E ele fez sua aparição no Dr. Oz, ganhando muita atenção. Qual é a eficácia do extrato de grãos de café verde para perda de peso e que é a ciência por trás disso?

Vamos analisar o produto e determinar se vale a pena gastar seu tempo e dinheiro com isso.

O que é o extrato de grãos de café verde?

grãos de café verde são grãos de café não torrado, que são encontradas dentro bagas vermelhas são o fruto do café. Só quando estas sementes são torrado e moído é que podemos apreciar o cheiro de café que muitas pessoas gostam. Quando grãos são torrados e não deixou de molho em água, você pode fazer o concentrado para preparar o extrato.

O que é especial sobre esta afirmação?

Muitas pessoas perguntam por que não o café? Quando o café torrado e é preparado, ele diminui o nível do componente principal a perda de peso, o ácido clorogénico.

Diz-se que o ácido clorogénico impede o armazenamento de gordura através da supressão da absorção de hidratos de carbono e regulação do nosso nível de açúcar no sangue após as refeições. A eficácia do extrato de grãos de café verde é baseado nessa teoria.

O que dizem as pesquisas?

Dr. Oz falou de um estudo realizado em 16 adultos com excesso de peso que lhes administrados GCA 1,050 mg, 700 mg de GCA ou placebo, o estudo durou 6 semanas. Os resultados mostraram que os participantes com excesso de peso diluído uma média de 18 libras.

Na verdade, muitas pessoas se perguntou como eles analisaram que "tal perda de peso incrível" em um estudo tão pequeno, apenas 16 participantes, financiados por um dos fabricantes extrair grãos de café verde e também onde eles encontraram muitos inconsistências, Dr. Oz, em seguida, decidiu realizar seu próprio estudo.

Os participantes do estudo incluiu 100 mulheres com sobrepeso, os participantes de sua própria audiência, com idade entre 35 e 49 anos com um IMC de 25 a 45. Os participantes receberam placebo ou 400 mg cápsula extrair dos grãos de café verde três vezes por dia. Eles não foram convidados para mudar sua dieta. Os participantes foram pesados ​​no final de duas semanas. Os resultados mostraram que as mulheres que tomaram o extrato de café verde tinham perdido uma média de 2 libras, enquanto o grupo placebo havia perdido apenas uma média de 1 libra.

Não muitos estudos para confirmar estes resultados, uma libra de diferença não é um resultado conclusivo.

Vale a pena gastar o dinheiro?

A resposta é não. Infelizmente, os resultados não são convincentes o suficiente para verificar a sua eficácia. Este suplemento não tem credibilidade. Se você decidir tentar este produto, certifique-se de comprar uma marca que é reconhecida e não é cheio de ingredientes de baixa qualidade. É sempre uma boa idéia consultar um médico de confiança. Você pode realmente preparar o extrato de grãos de café verde em casa facilmente.

Mas se você está procurando uma cura milagrosa para perda de peso, esta pílula não é a resposta. Nós todos sabemos que a melhor maneira de conseguir resultados duradouros é comer uma dieta saudável e exercício. Estar acima do peso pode se tornar muito perigoso para a saúde e não devemos brincar com "milagres fáceis." Saltando de dieta para dieta e comprimido na pílula pode enfraquecer o sistema e prejudicar o seu metabolismo.

Assuma o controle de sua vida novamente. Você tem o poder em suas mãos para mudar a sua vida. O que você deve fazer é começar a acreditar em si mesmo.

Um estilo de vida saudável, que inclui uma dieta equilibrada e um plano de exercício consistente é o método de perda de peso mais segura e eficiente. Se você quiser começar a transformar sua figura já, o meu download livre livro "perder peso", clicando aqui.

Uma das coisas mais consistentes do mundo, é o surgimento de novos produtos de emagrecimento. Pare de brincar com sua saúde. Não acredite em tudo que você vê e não se deixar levar por suas emoções quando se reunir na próxima dieta da moda.

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