Churros saudáveis ​​sem açúcar e alimentos fritos

Muito bom, amigos doces! Na receita de hoje vamos ver como preparar alguns deliciosos pão quente saudáveis ​​sem açúcar. Eles são tão fáceis de fazer e nós permetirán desfrutar esta deliciosa sobremesa ou café da manhã sem remorso. Ao fazer estas pão quente cozido, alimentos fritos e evitar gorduras envolvidos. O forno vai cuidar de todo o trabalho Se eu sou honesto, no começo eu pensei que eles não estavam indo para sair, mas ... não vai ter vindo! Eles são incrivelmente nítidos e têm um muito semelhante a textura normal. Eu sei churros sempre anseiam, mas eu me desejar mais no outono e inverno, porque você pode acompanhar um chocolate quente, e é uma daquelas coisas que só de pensar nisso me dá calor. E no topo de tudo o que podemos fazer sem fritura e, assim, mais luz ... maravilhoso! Embora bom, há que gosta de mergulhá-los em creme, e para mim nada que eu realmente gosto é mergulhando em creme. Desta vez eu tenho feito é jogar um pouco de sucralose em pó acima. E para ir salivando, eu também vai deixar uma imagem de como eles olham para dentro. Nada a invejar churros fritos! No entanto, antes de começar eu dar-lhe algumas dicas para sair bem feito dentro e tão perto quanto possível das Churros "normais": Eu dar-lhe tempo no forno não é exato, mas não deixá-los menos tempo do que eu digo. Se você ver ouro e ainda não foram cumpridas tempo, bajad a temperatura do forno e assar siga até o mínimo de tempo. Assim como eu fiz, deixar finito em relação ao que normalmente churros. Se você quiser mais gorditos simplesmente usad um bico mais largo e tenedlos mais tempo no forno. Informação nutricional Cada um destes pão quente cozido tem: 50,87 kcal 3,04gr HC 3 hotcakes Cada porção tem: 152,62 kcal 9,14 gr HC Ingredientes: farinha de trigo integral 1 chávena 1 chávena de água, óleo de coco ou óleo de oliva 2 colheres de sopa leve, 2 ovos, 25 g de manteiga de luz, uma colher de sopa de pó de sucralose pitada de sal instruções: Nós colocamos em uma panela em fogo médio de água com a manteiga até ficar bem derretido. Se você colocar a manteiga em temperatura ambiente, que vai custar menos. Adicionar sucralose, sal e óleo e misture bem. Nós integramos e continue misturando farinha. Será uma massa espessa, difícil de manejar, mas não se preocupe, é normal. Retire a panela do fogo e adicione os ovos, um de cada vez, misturando bem até que uma massa homogênea e grosso. Massa colocada num saco de pasteleiro com um bocal de estes riscos, e pão quente formada sobre o tabuleiro do forno, que têm de papel coberto de cozimento. Cozer durante cerca de 25 min a 180 °. Quando eles são dourados, tirá-los. Se eles são de ouro, mas não passaram 25min, abaixe a temperatura do forno para 150-160º para que eles não queimar e deixar até que tenham passado. Caso contrário, corremos o risco de que eles estão dentro cru. Retire do forno, decore com alguns sucralose ou o que quisermos, e voila! Você pode ver esta entrada em doces diabéticos.

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