Cannelloni atum e pimentas marinadas

prato de hoje é um deleite nutritivo que irá agradar a todos. Se você tem filhos, você pode remover as pimentas e deixar apenas preencher com atum, tomate e ovo cozido. Em vez de carne, desta vez, o atum é o protagonista e para torná-lo mais palatável atum usado em escabeche.Sorprended para seu com um bom prato único para combinar com seu apetite.
6 pessoas: 18 placas cannelloni
cebola 1 Primavera
300 g de conserva atum
7 colheres de sopa de molho de tomate caseiro
2 ovos cozidos
1/2 pimentão vermelho
1 pimenta verde
3 colheres de sopa de óleo de oliva
queijo ralado
sal e pimenta Para o molho bechamel: 600 ml de leite
3 colheres de sopa de farinha
óleo de 3 colheres de sopa
um pedaço de manteiga
sal cannelloni placas são deixadas de molho em água salgada, enquanto que preparar o enchimento. O óleo foi colocado numa panela e pimentos cortados e cebolas picadas são adicionados. Refogue cerca de 8-10 minutos. os ovos cozidos drenados e em flocos atum e picadas são adicionados, é salpimenta e cozinhar é continuado por 3 minutos. Ketchup é incorporado e bem removido farsa. um par de minutos para a esquerda. pano de cozinha limpo é colocado sobre o balcão e placas de topo são colocados imersão drenado. É coberta com outro pano e secou-se sobre. o enchimento com uma colher em placas é partilhada, eles são enrolados para o cannelloni e colocados em uma assadeira. O molho bechamel é preparado. derreter manteiga em uma panela ou frigideira, o óleo é incorporado e a farinha é adicionado. Deixada a torrefacção, agitando com uma colher de pau e formando um bolinho de massa ligados. Este passo é muito importante, porque se a farinha não é bom campeonato, conhece a farinha crua bechamel. leite, pouco a pouco, sob agitação e vazamento. Salgados e à esquerda em vez Clarita. a bechamel através da cannelloni é vertida, polvilhada com queijo e gratinado no forno até que o queijo é bronzeada.

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