Como isso afeta a sua pele seu ciclo menstrual?

Todas as mulheres passaram pelo seguinte cenário: Deixe-nos party, o aniversário de um amigo ou de um primeiro encontro com o homem que nós gostamos e de repente vemos no espelho como nós fazemos até que nos deixou um grão horrível eo mais visível lugar que enfrentamos ... bem, esta é apenas uma pequena amostra de como a pele nos afeta nosso ciclo menstrual.

Se você quiser saber os detalhes e os sintomas mais característicos de como nós vamos sobre nosso ciclo menstrual afeta não só a aparência, mas também a saúde da nossa pele, ler o resto do artigo. É muito interessante!

Embora nós pensemos do ciclo menstrual afeta-nos apenas superficial estes 4 ou 5 dias do período menstrual, a verdade é que nós, os sintomas e alterações da pele durante os 28 dias que dura um ciclo.

As alterações mais comuns da pele em cada fase são:

  • Pré-ovulação: A ovulação ocorre em torno do 14º dia do seu ciclo menstrual, que começa no primeiro dia de sua regra. Quando terminar o sangramento aumenta o nível de estrogênio consideravelmente, ajudando a pele mais saudável e bonita.
  • Ovulação e menstruação: A pele começa a ter problemas de gordura e acne aumentar principalmente em pessoas com oleosa e propensa a sofrer surtos de espinhas e cravos pele.

Como podemos cuidar de nossa pele?

Agora que sabemos que os sintomas ou sinais de que a nossa pele nos envia durante o nosso ciclo menstrual, vamos ver como podemos cuidar de nossa pele a sofrer sob estas alterações hormonais:

Se você é gordo ou pele propensa a acne tem ...

  • Colocar um maior esforço para a sua limpeza facial diária: géis para combinação ou pele oleosa, purificar e equilibrar a quantidade de gordura e hidratantes fluidos e leves que hidratam e matifiquen mas não lubrificar ainda mais a pele.
  • Se você não pode equilibrar a sua pele usando os dois produtos recomendados acima, você deve usar um produto específico para espinhas e cravos aplicadas sobre eles, secá-las e dissolver. Aqueles contendo ácido benzóico são muito bem nestes casos.
  • É importante não esquecer de usar tônico nos dias de hoje. Tonic ajuda a limpar mais profundamente, desinfectar e restaurar o pH adequado da nossa pele.

Se você é pele seca ...

  • Sua pele ficará muito mais seco e seca os primeiros dias do ciclo, porque é onde o nível de estrogênio diminui consideravelmente.
  • Sua pele é muito mais sensível, aparecendo áreas ainda mais vermelhas do que os outros ou até mesmo pequenas peles mortas em pequenas pellejitos.

Se isso acontecer com você, você deve:

  • Evite cremes pesados ​​com ácidos ou vitaminas A e C.
  • Não é o melhor momento para começar a inovar e experimentar novos cosméticos, pois eles podem causar alguma irritação ou alergia devido à sua maior sensibilidade.
  • Evite tratamentos nos primeiros dias do ciclo menstrual como microdermoabrasão ou tratamentos a laser.
  • Nem é hora de tomar sol excessivo, ele queima ocorrer mais rapidamente do que o normal. Se você não pode evitá-lo para o trabalho ou de força maior, a proteção solar total aplicar todo o seu rosto e áreas expostas à luz solar direta.

Outras indicações durante o nosso ciclo menstrual

Embora pareça contraditório, fazer exercício físico vai ajudar a aliviar qualquer inconveniência ou cólicas pré-menstruais ou menstruais. O exercício físico também vai ajudar não só para melhorar a aparência física de sua pele facial corpo, mas também porque o suor eliminar toxinas e impurezas deixando nossos poros muito mais limpas.

  • É aconselhável beber muita água, não só quando se trata de exercício, pois isso irá manter o sempre fresco e hidratado.
  • Agora que o calor começa a morder e mais assiduamente ir à praia, você deve usar fator de proteção solar. Não exponha à luz solar direta durante as horas de calor extremo e usar uma ordem 'depois do sol' pós-exposição para aliviar e dar frescura à sua pele.

As mulheres são uma contínua mudança de hormônios que não só afetam o humor, mas também a aparência e saúde da pele. Agora que você sabe como algumas dessas mudanças ocorrem durante o ciclo menstrual pode colocar solução para muitos dos problemas que vinham lutando há anos.

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