Como fazer as unhas crescem mais rápido

Ter unhas com aspecto saudável é essencial para as mãos verdadeiramente perfeito. Neste post eu dar-lhe algumas dicas simples que você pode fazer se você quiser suas unhas crescem mais rápido e mais forte.

Venha proteínas

A dieta é essencial, portanto, certifique-se de comer alimentos ricos em proteínas. Você também pode beber shakes de proteína ou tomar suplementos de vitamina D.

Tomar suplementos de biotina

A biotina é um suplemento utilizado para uma grande variedade de problemas, de diabetes para o crescimento do cabelo, mas é também um tratamento eficaz para controlar unhas quebradiças.

Biotina pode ser encontrada em alimentos, mas é mais comumente tomado como um suplemento.
Este suplemento não faz unhas crescem mais rápido, mas não delaminate uma pausa.

Use luvas de látex

A maioria dos detergentes têm um efeito negativo sobre a pele e pode causar a unha para se tornar seco e quebradiço, por isso sempre usa luvas ao fazer tarefas domésticas.

Cortar as unhas regularmente

Uma boa maneira de evitar unhas de ruptura é cortá-los regularmente. Certifique-se de usar a tesoura de manicure em boas condições e um novo arquivo.

Não morder suas unhas

Se você é um daqueles comer pregos, evitá-lo. Quando você se sentir à vontade, em vez fazer outra coisa, como goma de mascar ou fazer algo criativo com as mãos para parar de pensar nisso.

hidratos

unhas seca e sem brilho quebrar facilmente, então você deve se certificar de que você está adequadamente hidratado.
Hidratar as mãos com um bom hidratante três vezes por dia. O azeite é um grande hidratante natural, assim você pode derramar algumas gotas na palma da sua mão e esfregue-o em suas unhas.

Use produtos de construção

Use um fortalecedor de unhas duas vezes por semana, pois isso pode fortalecer as unhas e torná-los brilhar. Um bom modo para reforçar unhas quebradiças é imersão em água fria durante cinco minutos, em seguida, aplicar uma loção com ácidos alfa-hidroxi.

impede acetona

Use removedor de unha polonês com moderação, especialmente se ele contém acetona. A remoção de unha polonês rapidamente, isso pode unhas também secos.

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