3 infusões de perda de peso benéfico

Eliminar a barriga indesejada não é fácil, mas agora que o clima quente chega estamos cheios de energia positiva e esforço que colocamos "Eu tenho que reduzir essa barriga como antes do Verão chega!". Um desafio impossível? Não, não é impossível se olharmos para um bom plano e nós levamos isso a sério.

Esqueça dietas milagrosas, que vem em primeiro lugar. É uma grande vantagem para perder cinco quilos em apenas uma semana, mas também têm a grande desvantagem que em menos de duas semanas aqueles cinco quilos retornar para você, acompanhado por três outros presentes. Não é uma boa idéia nem é saudável.

Para conseguir seu objetivo você sugere um plano melhor, que é simplesmente uma alimentação saudável, exercício e ajudar alguns chás que são benéficas para perder peso e reduzir o inchaço da barriga. Aqui nós dizer o que essas infusões são:

Anis, erva-cidreira e erva-doce

Misturar os três ingredientes em partes iguais e adicione-os a um copo de água a ferver. Cubra e deixe descansar dez minutos, filtrar as ervas e você pode beber o seu chá.

Laurel e canela

Em um litro de água adiciona cinco folhas de louro e unidade de canela. Coloque tudo para ferver e, em seguida, deixe descansar dez minutos antes de beber.

folhas de milho, camomila e hortelã-pimenta

Adicione os três ingredientes uniformemente em meio litro de água, fervê-lo e levá-lo depois de deixar de ficar dez minutos.

Todos os ingredientes podem ser encontrados em lojas de alimentos saudáveis. Antes de tomar qualquer infusão é recomendado consultar primeiro as precauções que devem ser, especialmente durante a gravidez.

Imagem - Tea and Co

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