3 chaves para fazer a paz com o espelho

Todo mundo é diferente fisicamente e mentalmente, mas parece que tudo à nossa volta está determinado a fazer tudo ser "perfeita", continuamente lançando-nos imagens que depois de muito esforço não conseguiu alcançar. Isso pode levar a começar a odiar o espelho e hoje damos-lhe as chaves para fazer a paz.

Faça as pazes com o espelho parece insignificante, mas é uma tarefa difícil que abrange muitos aspectos de nossas vidas como sendo mais positivo, ganhar confiança em nós mesmos e alcançar nossos objetivos de forma mais racional, porque conhecer e aceitar o nosso corpo evitar cair em curas milagrosas. Para alcançar recalls:

  • Ter uma atitude positiva e pensa que você vale. Se você precisa de todas as manhãs, você pode repetir olhando no espelho "Eu valgo e hoje eu vou ter um bom dia," muitas mulheres E eles funciona!.
  • Não examinar suas partes do corpo, mas todos cheios. Mesmo as mulheres que são modelos, se estivessem olhando partes de seu corpo pode pensar que seus seios são cintura pequena ou mal definido, mas colocar tudo junto são espetaculares.
  • Ao ir em uma dieta ou exercício para perder ponte de peso real objetivo a curto prazo, algo que você pode chegar mais facilmente, como perder 1-2 quilos em um mês. 5,6 ou 7 quilos perder leva tempo e se desde o início, seu objetivo é que você vai sobrecarregar a ponto de abandonar todo o seu esforço.

Aos poucos, você se amar a si mesmo e desfrutar de seus benefícios.

Tags

quererte mesmo perder a imagem de espelho de peso exercício positivo humor personalidade segurança